大鹏一日同风起
扶摇直上九万里
在唐代，北海郡成为一个重要的文化中心，吸引了一批文化名流前来游历，其中最著名的莫过于李白，李白在天宝四年(745)到了北海郡，拜访太守李邕。李邕是文学家，也是一代书法宗师，尤其擅长以行楷写碑文，其书法技艺取法王羲之、王献之，又加上了自己的创新，名满天下。
李白在北海郡写了一首叙事乐府诗《东海有勇妇》，记载了当时发生在北海郡的一起妻子为夫复仇的事件。在诗中，李白极力赞扬这位女子“捐躯报夫仇，万死不顾生”嫉恶如仇的壮举，描写其复仇时“白刃耀素雪，苍天感精诚”，赞颂了太守李邕仗义执言、敢于为这名女子伸张正义的行为，“北海李使君，飞章奏天庭。舍罪警风俗，流芳播沧瀛”。面对这位“东海勇妇”的杀人重罪，李邕慨其任侠义举，没有像迂腐的官吏那样判其刑，而是飞报朝廷，朝廷下旨免罪，以警风俗。“东海勇妇”事迹广为传颂，古潍坊刚烈任侠的民风，在李白诗中得到生动体现。
说起李邕和李白的交情，那真叫“不打不相识”。李白有一首诗《上李邕》，是他去李邕任职之地拜访后写的。李邕先在渝州（今重庆）任刺史，后在北海任职，这首诗写于渝州还是北海，一直存疑。诗的背景是这样的：
李白前去拜谒生性豪爽、不拘小节的李邕，按说这俩人脾气差不多，应该很聊得来才是。而且李邕是一个很正面的形象，礼贤下士，崔颢、杜甫、高适等都得到过他的帮助。李白不拘俗礼，高谈阔论，大家可以参考唐玄宗、高力士、李白的三人剧，脑补下这个画面。李邕哪见过这样狂放的宾客？就表现出了一点点不耐烦。李白多聪明啊，告辞出门，临走留下首诗，把李邕讥讽了一番：
大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水。
时人见我恒殊调，闻余大言皆冷笑。
宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少。
此诗的语言并不难理解，唐代尊称孔子为“宣父”，最后两句，几乎是指着鼻子质问李邕：孔子都说后生可畏，你怎么能瞧不起年轻人呢？诗写得飘逸洒脱、气贯长虹，据说李邕看到这首诗后，哈哈大笑，大为叹服，毫无气恼之情。
有人说这首《上李邕》是李白在北海郡写的诗，也有人说是在渝州写的，理由是李白到北海郡时，已经四十多岁了，哪能还这么不懂事，在太守家不规规矩矩喝酒吃饭，还写诗讽刺人家，肯定是在渝州写的，因为李邕在渝州任职时，李白二十岁左右，血气方刚。这理由令人惊诧莫名。李白什么时候“懂事”过啊？李白喝酒吃饭，从来就没规矩过，不是“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”，就是“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠”；或者“君家有酒我何愁，客多乐酣秉烛游”，大家一起“嗨皮”，喝得晚了，就秉烛夜游。他也不怕麻烦请客的人，最好是一醉方休，“子猷闻风动窗竹，相邀共醉杯中绿”，“但使主人能醉客，不知何处是他乡”。
也有人说，前边刚写《上李邕》讽刺一番，后边接着写《东海有勇妇》来赞美？这点也可以讨论。李白的“大鹏一日同风起”送达李邕手中，李邕是洒脱之人，也是诗文行家，可以想见其震惊。二人很快把酒言欢，也有很大的可能。李白写《东海有勇妇》，是从心底敬佩这位侠义女子，并不是要取悦李邕。唐玄宗比李邕厉害得多，也没见李白来取悦。
《上李邕》极有可能是在北海郡写的。此处暂且存疑，若读者有别的论据，留待新的研究发现，再来定论。
李白落拓豪放，洒脱疏狂，他和李邕都是正直文人，都有铮铮傲骨，互怼起来，煞是有趣。接下来的日子里，两人诗酒唱和，惺惺相惜。李邕后来遭到权臣李林甫陷害，七旬老人，竟被杖杀，李白闻之扼腕，写下了“君不见，李北海，英风豪气今何在”的悲愤诗句。后来他路过李邕旧居，写了一首《题江夏修静寺》：
我家北海宅，作寺南江滨。
空庭无玉树，高殿坐幽人。
书带留青草，琴堂幂素尘。
平生种桃李，寂灭不成春。