二十四节气——霜降

       “霜降水痕收，浅碧鳞鳞露远洲。”苏轼看到的“江上水浅”正是霜降时节的现象。作为二十四节气之一，霜降在每年公历10月23日或24日交节，标志着秋季向冬季的过渡。霜降并非指降霜，而是指气温骤降，昼夜温差增大，空气中的水汽在夜间遇冷凝结成白色冰晶，附着于地面或物体上，形成我们所见的霜。古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”

 

      霜降，是秋之尾声，万物敛藏之际，“霜降水返壑，风落木归山。”霜降，也是秋之热烈，林间枫叶渲染着一片火红，将秋天最后的热烈演绎得淋漓尽致。“故应许是篱边菊，百种花残独傲霜。”菊花在霜降之时更为绚烂。

 

 

       霜降的传统习俗主要有吃柿子、赏菊、登高眺远、进补羊肉等。霜降的柿子不仅口感甜美、营养丰富，而且寓意着“柿柿如意”的美好寄托；人们也会相约赏菊，陶冶情操，欣赏菊花的争奇斗妍，向往菊花高洁、坚韧的品质；在霜降时节登高远眺，可以舒畅心胸，体验天高云阔、心旷神怡的美感。

吉秋图

清  刘嘉颖

潍坊市博物馆藏

       潍坊市博物馆藏清代画家刘嘉颖的《吉秋图》，正是霜降时节的现实写照。画家以乌鸡、峻石、杂草、菊花、红叶等野秋之景入画，选景巧妙，尽显天然雅趣。

 

  

       画中乌鸡羽毛纯白，喙尖眼锐，腿短爪黑，其正呈下坡之势，似在觅食寻水，形象栩栩如生。侧逸凌空的菊花开放正盛，蕊香飘溢；如火欲燃的枝头红叶，迎风起舞。整幅画作在动静、黑白、高低的相对应中，释放出了一种自然典雅、极富情趣的秋色蕴意。同时，“鸡”与“吉”谐音，乌鸡是传统文化中吉祥的象征，寓意着好运、富贵、吉祥。而“菊花”亦有吉祥、长寿、高洁、坚贞之意。画家正是借此等意象表达了对亲友的祝福与祈愿。

 

       刘嘉颖（1861-1902），字实夫，又作石芙、实甫，潍县（今潍坊）人。幼聪敏，童年时参加乡试，名列榜首，后无志于仕途之学，酷爱绘画，花卉学恽南田，山水宗董其昌及清四王。他与金石学家、收藏家陈介祺有甥舅之称，曾遍观陈氏所藏唐宋以来名帧，遂眼界开阔而画技大进，造诣日深。他是潍县“同志画社”创始人刘炯、丁启喆、丁叔言的教师，由此，刘嘉颖被后来潍县画坛推崇为“潍县画派”的奠基人，对当地画坛产生了较大影响。

 

       霜降养生要“三防”

     1.防秋燥

       霜降作为秋季的最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象。可以适量多吃如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、银耳、百合、白果等滋阴润肺、补液生津的食物。